Por que você não emagrece?
Se você já usou remédio para emagrecer, tentou diversas dietas, mas não sabe o motivo pelo qual você não consegue emagrecer, esse artigo é para você!
O mundo moderno nos faz reféns do tempo e da tecnologia inserida nele. Isso porque, cada vez mais, precisamos realizar inúmeras atividades diariamente e nos tornamos dependentes da tecnologia. E qual a relação disso com o fato de você não conseguir emagrecer? Acredite! Isso tem total relação.
Diariamente sofremos pressões na vida pessoal e profissional. São relatórios para entregar, metas a cumprir, casa para fazer a manutenção, filhos para acompanhar e o tempo para nós, onde está?! Ele muitas vezes não está em lugar algum. Por isso, o primeiro passo a ser tomado para você que quer emagrecer, mas não consegue, é reservar um tempo no dia para si. Para organizar suas tarefas e sua alimentação.
Outro ponto primordial, é usar a tecnologia a seu favor. Não acredite em dietas milagrosas compartilhadas em redes sociais, corpos lindos transformados por aplicativos e pessoas que se dizem profissionais da saúde, mas que não estudaram para tal. Esses meios só irão fazer você se focar em opções que não terão o resultado desejado e mais que isso, prejudicarão sua saúde física e mental. Por isso, o segundo passo é procurar um profissional e estabelecer meios (com a ajuda da tecnologia) de manter hábitos saudáveis.
Diante disso, não podemos atrasar ou voltar no tempo, nem tampouco parar a tecnologia, mas podemos (e devemos) utilizá-los a nosso favor. Reserve um tempo para si e consulte um especialista em nutrição. Certamente esse profissional irá lhe ajudar nas melhores escolhas e você garantirá não somente o peso desejado, mas sim, qualidade de vida e bem-estar.
