Malefícios do Refrigerante!
O refrigerante é consumido por pessoas de todas as idades em todo o mundo e de modo excessivo, e é algo praticamente cultural. Mas a maioria desses consumidores não tem consciência dos inúmeros malefícios que esses produtos podem causar. O consumo tem que ser controlado, já que seus ingredientes não trazem benefícios a saúde, e sim algumas complicações a longo prazo. O açúcar é um dos ingredientes do refrigerante em maior quantidade, porém seus malefícios são grandes, ele afeta diversos órgãos do organismo, podendo causar sobrepeso, obesidade, diabetes, problemas cardiovasculares, entre outros.
Você já percebeu que a população tem passado por diversas mudanças e uma delas é em relação a sua saúde e alimentação. Infelizmente algumas dessas mudanças em que cito não são positivas, uma delas por exemplo é o aumento da obesidade no mundo, e um dos principais fatores é a má alimentação e a adoção de novos hábitos alimentares a rotina. Essa substituição que as pessoas fazem de água, por refrigerantes, que deixaram de ser consumidos esporadicamente, como em festas ou finais de semana e passaram a ser algo diário, aumentaram os riscos de doenças e claro a obesidade.
Agora, você sabe que o refrigerante é rico em açúcar não é mesmo?
Ah, mas é os refrigerantes de versões zero? É mais saudável?
ENTENDA: NENHUM REFRIGERANTE É SAUDÁVEL!
A quantidade de sódio nos refrigerantes é muito alta, isso gera grandes danos à saúde.
Retire o consumo de refrigerante do seu dia a dia!
