Planejamento: A Chave Para o Emagrecimento
Toda conquista na nossa vida precisa de um planejamento, não é mesmo?
Quando você decide comprar um carro ou uma casa, você não faz um planejamento antes de efetuar a compra?
Você não acorda de manhã e diz: hoje vou comprar uma casa e vai lá e compra. Não é desta forma correto?
Você precisa se planejar, analisar a situação financeiro. Ou seja, depende de um planejamento que você faz antes.
E o que acontece com a maioria das pessoas que não atingem resultados satisfatórios, como por exemplo emagrecer, é exatamente isso, a falta de planejamento?
Essas pessoas não sabem para onde ir, por onde começar, sabem o que querem, mas não sabem ao certo onde querem chegar. Não sabem quais os passos precisam dar para atingir esta conquista.
100% das pessoas que querem emagrecer não fazem planejamento. Não sabem onde estão e nem onde querem chegar. Não sabem em quanto tempo querem chegar. Vão levando conforme dá. E ESTE CONFORME DÁ, NA MAIORIA DAS VEZES, NÃO DÁ EM NADA.
Para que o seu processo de emagrecimento dê certo, assim como qualquer coisa na sua vida que queira conquistar, é preciso PLANEJAR.
A primeira coisa que você precisa fazer para emagrecer é pensar em um PLANO DE AÇÃO. Ninguém consegue chegar a algum lugar sem uma estratégia.
ENTÃO, É PRECISO PLANEJAR O EMAGRECIMENTO. Fazer diferente de tudo que já fez. Planejar suas atitudes, seus passos, caso contrário, você terá o mesmo resultado que teve até agora.
Quando não planejamos, nos desanimamos, nos cansamos, nos desestimulamos diante do primeiro obstáculo.
