Não Desista de Emagrecer!
Antes de começar a ler, quero que você reflita:
Quando um bebê começa a tentar levantar, ele simplesmente não fica em pé e sai correndo em um dia só. Muito pelo contrário, ele primeiro rola de um lado para o outros, depois descobre como engatinhar e eventualmente, se levanta e anda.
Isso se enquadra também quando você aprendeu a andar de bicicleta, provavelmente precisou das rodinhas e depois levou alguns tombos, mas aprendeu. Não foi assim?
No emagrecimento, é da mesma forma!
Você começa com alguns pequenos passos, tropeça, ganha um pouco de peso, tenta de novo, e depois volta e repete tudo.
Seria ótimo se pudéssemos acordar um belo dia com 20kg a menos, não é mesmo? Mas infelizmente, não é assim que a perda de peso acontece.
Pelo contrário, há todo um processo de pequenos passos na direção correta. Mas voltando ao assunto dos bebês, você já viu algum deles desistir de andar, apesar de tombos e mais tombos, e de no começo ser totalmente desajeitado?
Se quando você ainda era bebê você não desistiu, por que desistiria agora?
Ao longo do tempo, você vai aumentar sua motivação para perder peso, e finalmente atingir o ponto ideal, pode acreditar nisso que estou te dizendo.
Aqueles pequenos passos vão se transformar em um plano para perder peso, com o qual você vai chegar ao peso ideal e depois mantê-lo.
Cada um desses passos serão pilares para uma jornada de melhora na sua qualidade de vida!
