ESSA RESPOSTA PODE ASSASSINAR SEU EMAGRECIMENTO
Eu tive um grande insight e quero compartilhar com vocês… Eu perguntei para uma paciente o que ela imaginava que estava impedindo o processo de emagrecimento dela. 🚫
E aí quando eu faço essa pergunta: algumas pessoas respondem rapidamente, porque elas já pensaram sobre isso, outras pessoas não fazem a mínima ideia porque chegam aqui e são surpreendidos com a sua pergunta. ⁉️
Mas automaticamente ela já me respondeu: “PORQUE EU COMO AS MINHAS EMOÇÕES, se estou feliz eu como, se estou alegre eu como, se eu estou triste eu como, se estou ansiosa eu como, se eu não consigo fazer algo que quero eu como, ou seja eu estou comendo as emoções”, e eu perguntei “AONDE VOCÊ APRENDEU A COMER AS EMOÇÕES?” 🤔
Desde quando você tem comido as emoções? ⏰
Aonde que você aprendeu a se comportar dessa forma, por que você não nasceu comendo as emoções, você aprendeu a usar isso como uma forma de você aparentemente se sentir melhor, porque quando você come emocionalmente, você está colocando algo para dentro de você que não é que não vai alimentar a sua fome mas vai alimentar a sua alma e vai alimentar as suas emoções, ou seja, vai alimentar aquela falta, aquilo que está faltando. 💡
