ENTENDA SUA MENTE DEPOIS EMAGREÇA
Olhe para o seu inconsciente e identifique quais são as programações que ele está trazendo para você, por que essas programações trazem sensações e as sensanções determinam se você vai ter uma ação ou se você vai ficar em zona de conforto, mesmo olhando para o seu objetivo.
Por que as vezes você tem um objetivo, por exemplo, esse ano então decide que você precisa emagrecer, aí você está falando com seu consciente, aí eu preciso minha alimentação, eu preciso mudar a qualidade do meu sono, eu preciso fazer um exercício…
Você sabe o que fazer, mas porque que não coloca em ação, porque o Consciente é a formiguinha ela é muito mais leve sobre seus comportamentos e o inconsciente é aquele que está impedindo você de colocar essas ações por que deve ter algumas programações que estou indo contra esse objetivo.
Eu começo a falar sobre alimentação, comportamentos, e vem muitos gatilhos que são importantes e quando a gente começa colocar em pratica a gente vai mudando a forma de se sentir. Então o meu principal objetivo para estar auxiliando as pessoas, é fazer com que elas consigam colocar em prática aquilo que elas mesmo já sabem, porque quando a gente fala de conhecimento a maioria das pessoas tem um conhecimento, por mais que sejam conhecimentos básicos sobre o que que é importante fazer para emagrecer ou sobre a importância de comer frutas, verduras, legumes, proteínas e saladas.
A maioria das pessoas têm conhecimento sobre isso, mas o que eu gosto de trabalhar é sobre aquilo que a pessoa ainda não tem conhecimento, ainda é o que está impedindo ela de colocar em prática as coisas que ela sabe.
Então convido você a pegar uma folha separar ao meio e colocar em cima tudo que é consciente e coloque embaixo tudo que considera inconsciente, o consciente é tudo aquilo que você por exemplo para para pensar e tudo aquilo que você quer fazer, por exemplo: eu quero fazer academia ir pra academia toda semana… ou melhor vou dar meu exemplo: eu quero começar a fazer natação, liguei em diversos clubes de natação para verificar, estou fazendo a parte mecânica estou ligando fazendo contato verificando onde fica melhor pra fazer, tudo isso é consciente.
Eu ainda não comecei a fazer, então vamos identificar o que que inconsciente está me segurando de ter essa ação, é mais ou menos isso, você quer começar emagrecer você sabe o que fazer o que que você precisa fazer por primeiro, segundo, terceiro… tudo consciente.
Aí você vai lá pro seu inconsciente entender porque que você não está dedicando um tempinho para fazer a sua caminhada, “porque agora eu não estou com tempo”. Isso não passa de uma objeção, “porque eu odeio caminhar” e aí tem outros 1000 desculpas para não ir caminhar, isso é o seu insconciente.
Busque identificar o que inconscientemente está impedindo você de ir atingir seus objetivos, essa semana quero que você escolha uma ação para começar colar em prática. Essa ação você vai executar amanhã, sábado, domingo, segunda, terça, quarta, quinta, e aproveite para compartilhar comigo agora qual ação você vai colocar em prática a partir de amanhã.
Porque aí você se compromete consigo mesma e comigo também e eu vou te ajudar a seguir a e sentir a sensanção. Depois disso quero que você pegue sua folha e coloque quais são os seus objetivos e as ações que você quer para ir de encontro a eles. Após que analisar quais são as crenças inconscientes que te inviabilizam de chegar no seu objetivo, tente novamente.
