EP 08 – Obstaculos sao como quebra molas para um carro
A mudança não é apenas metabólica, mas também mental, é recomendável que você prepare-se psicológicamente durante a fase de emagrecimento, para se sentir amparada e confiante, pronto para vencer os momentos de desânimo que surgem no meio do processo de emagrecimento.
A seguir, vou falar sobre os sobre os principais obstáculos que freiam quem deseja enfrentar:
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