EP20 – Como diminuir o seu apetite em 21 dias
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Esse é o podcast Nutrindo o Emocional. Aqui eu não vou dar tapinha nas suas costas nem passar a mão na sua cabeça. Vou falar o que você precisa ouvir pra diminuir seu apetite em 21 dias.
Nesse episódio eu compartilho a experiência de uma das minhas alunas no desafio de 21 dias, ela comenta que o apetite dela diminuiu significativamente quando ela mudou sua relação com a mente e a comida.
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Fazer conteúdo me desafia a cada semana e eu amo desafios e talvez o maior deles é conseguir trazer muitas vezes temas tão complexos em poucos minutos. Então, é fundamental que você entenda que provavelmente eu nunca conseguirei esgotar um tema inteiro num único episódio. Encare cada vídeo que você achar meu pelo mundo digital como uma porta de entrada para o tema. Se curtiu o assunto, aprofunde, desafie-se, amplie seu conhecimento e busque até opiniões divergentes da minha, eu não tenho a vaidade de você adotar a minha posição, minha vaidade é que você evolua como ser que você é, seja através dos meus conteúdos ou de qualquer outra pessoa que você encontre na sua jornada, busque sempre a sua verdade, é assim que crescemos juntos!!!
