Você parou de emagrecer?
Todo santo dia, eu recebo mensagens no instagram falando que já sentiu que parou de evoluir, que quer desistir de emagrecer, que todo mundo tem sucesso menos ela –– isso é mais certo quanto 2+2 são 4.
Eu sei que você tem coisas mais importantes para fazer neste momento, mas decidiu ler esse texto e não vou te desapontar.
Eu não sei qual a maior dificuldade você enfrenta hoje nesse desafio de emagrecimento, mas você só tem medo do que você não domina, e por isso eu quero te dar um empurrãozinho para conseguir atingir seus resultados, emagrecer e ter uma vida saudável.
Mas porque eu tô falando tudo isso contigo…
Existem algumas razões para uma pessoa parar de evoluir no processo de emagrecimento e até mesmo ter desanimar nesse processo, vou listar aqui três aqui e você vai me dizer se você já passou por alguma deles, okay?
- Dificuldades para organizar suas refeições e lanches.
- Não sabe quais ações executar para treinar sua mente para emagrecer.
- Não consegue manter o foco e a determinação por muitos dias.
Em algum momento, não vou dizer todos, mas uma média 98,5% das pessoas que buscam o emagrecimento que eu conheci passaram por algum desses três problemas.
E não vou responder nesse texto como passar por cada uma dessas situações da melhor forma ou como não passar, mas te prometo que estou preparando algo mais completo que esse texto que vai te animar novamente a eliminar peso.
Um grande abraço, até logo.
