Como você tem enxergado seu corpo diante do espelho? Você se sente feliz com o que vê? Imagine que a pessoa que você mais ama, também pensasse essas coisas dela mesma, o que você diria para ela neste exato momento? Serias coisas boas ou ruins? E agora, se eu lhe perguntasse o que você prefere […]
Autoestima é o sentimento de importância e valorização que uma pessoa tem por ela própria. Para levar uma vida plena e com qualidade, é importante que a autoestima esteja equilibrada A autoestima pode influenciar e comprometer todos os aspectos da vida, pois quando não se tem consciência do nosso real valor, ficamos sempre na dependência […]
Uma técnica muito antiga e que há muito tempo é utilizada para tratar diversos problemas, pode ser a solução que você tanto busca. Saiba como a hipnose produz resultados reais, eficientes e completos!
Você já parou para pensar no que o leva a comer? O que o leva a consumir alimentos sem pensar? Muitas vezes não é o cérebro que manda você se alimentar de forma incorreta e sim, as suas angústias e frustações. E é nesse cenário que a hipnose se concentra. Pensando em lhe ajudar, produzimos esse conteúdo, […]
Você já pensou no que é qualidade de vida? O conceito parece simples, porém ele vai muito além de comer de forma saudável e praticar atividade física!
Hoje em dia, segundo dados do IBGE, a expectativa de vida aumentou muito em relação ao último século. Em 1900, a expectativa era de 33,7 anos. Em 2014 essa idade aumentou para 75,4 anos. O que isso significa? Significa que as pessoas melhoraram seus hábitos e também passaram a realizar consultas e exames com periodicidade. Para […]
Se você já usou remédio para emagrecer, tentou diversas dietas, mas não sabe o motivo pelo qual você não consegue emagrecer, esse artigo é para você!
O mundo moderno nos faz reféns do tempo e da tecnologia inserida nele. Isso porque, cada vez mais, precisamos realizar inúmeras atividades diariamente e nos tornamos dependentes da tecnologia. E qual a relação disso com o fato de você não conseguir emagrecer? Acredite! Isso tem total relação. Diariamente sofremos pressões na vida pessoal e profissional. São […]
Essa é uma das chaves para que você consiga ter sucesso ao fazer reeducação ou alguma dieta. Todos nós já chegamos em um ponto em que o ato de se alimentar se torna automático. A falta de atenção aos alimentos inclui famosas beliscadas entre as refeições. Pessoas que dizem não entender porque engordam quando estão […]
Engana-se quem pensa que o emagrecimento está ligado somente á reeducação alimentar e a uma rotina de atividades físicas. Esses processos são fundamentais, mas devem ser aliados a diferentes práticas saudáveis, entre elas, o sono. Uma boa noite de descanso desempenha diversas funções essenciais para o corpo e para mente, inclusive na regulação do peso corporal. Entre os diversos […]
