Essa é uma pergunta que escuto frequentemente. Como você já sabe, as frutas são saudáveis, pois são alimentos verdadeiros e integrais, além de muitas delas serem convenientes. Mas agora quero te fazer uma pergunta, você acha que as frutas são ricas em açúcar? Sim, elas são ricas em açúcar em comparação com outros alimentos integrais. […]