27 de fevereiro de 2017Emagrecimento
Engana-se quem pensa que o emagrecimento está ligado somente á reeducação alimentar e a uma rotina de atividades físicas. Esses processos são fundamentais, mas devem ser aliados a diferentes práticas saudáveis, entre elas, o sono. Uma boa noite de descanso desempenha diversas funções essenciais para o corpo e para mente, inclusive na regulação do peso corporal. Entre os diversos […]
